Familjefest på stadsberget, tisdag den 12 maj
Hedemora Gymnastiksällskap logo
Hedemora Gymnastiksällskap
Rörelseglädje, utmaningar & vänskap

Familjefest på stadsberget, tisdag den 12 maj

Det blir lekar, tipspromenad, lotteri (10kr/lotten) och fika, en uppskattad tradition inom HGS som sträcker sig tillbaka till mitten av 1900‑talet. Även om platsen varierat genom åren har tipspromenaden alltid varit en självklar del av avslutningen.

Datum: Tisdag den 12 maj
Tid: 17:30- 19.30
För: Alla grupper i HGS och deras familjer
Kostnad: Kostnadsfritt
Parkeringen på Stadsberget
 Karta

Mer info om familjefesten finner ni här

_______________________________________

NU håller Kerstin på att dela ut kakor till er som har sålt.
Tusen tack till alla er som hjälper till!

______________

Sommarträning för HGS – anmälan öppen nu!
2026-05-11 08:58

Hedemora Gymnastiksällskap bjuder in till gemensam sommarträning för alla våra aktiva inom gymnastikgrupperna, artistisk gymnastik och truppgymnastik. Givetvis är parkour medlemmar även välkommna, men som  det ser ut i dagläget kommer det inte vara någon parkor tränare med.

 

Träningen är öppen för alla medlemmar som är 8 år eller äldre, eller som fyller åtta år under året.

 

När och var

  • Onsdagar vecka 26–30
  • Klockan: 17.30–20.00
  • A‑B‑hallen, Vasahallen i Hedemora

Träningsavgift: 200 kr för hela perioden. Betalas direkt vid anmälan.

 

👉 Anmäla gör du här

 

Under sommaren tränar vi tillsammans och fokuserar på styrka, smidighet, teknik och rörelseglädje. Vi ser fram emot härliga sommarpass tillsammans och hoppas att många vill vara med och hålla igång under sommaren.

 

 Välkommen att träna med oss!

12 maj familjefest på Stadsberget - föreningsavslutning
2026-05-05 09:01
Familjefest på Stadsberget i Hedemora med lekar, tipspromenad och fika.

Datum: Tisdag den 12 maj
Tid: 17:30- 19.30
Plats: 
Stadsbergets parkeringen, Hedemora Karta
För: Alla grupper i HGS
Kostnad: Kostnadsfritt

 

Välkommen till vår traditionella familjefest på Stadsberget!

Det blir lekar, tipspromenad, lotteri (10kr/lotten) och fika, en uppskattad tradition inom HGS som sträcker sig tillbaka till mitten av 1900‑talet. Även om platsen varierat genom åren har tipspromenaden alltid varit en självklar del av avslutningen.

 

Alla medlemmar i föreningen, tillsammans med sina familjer, är varmt välkomna att delta.

 

Truppuppvisning den 9: maj
2026-05-04 21:54

HGS Truppuppvisning
Lördagen den 9:e maj 2026 i Vasahallen

Alla våra truppgymnastikgrupper kommer att medverka:
Trupp Bas från 5 år, Trupp Bas från 7 & 9 år, Trupp 4, Trupp 3, Trupp 2 och Trupp 1.

Tider

15:00 - Förträning startar
15:30 - Publik-entré och cafeteria öppnar
15:53 - Samling för defilering
16:00 - Defilering
16:05 - Uppvisningen startar
17:00 - Beräknat slut
17:05 - Bortplockning & städning

Cafeteria
Vi kommer att sälja hembakat fikabröd, kaffe och festis av olika slag.

Entre
20 kr entre
Betalas med Swish eller kontant

Parkour & AG uppvisning den 9 maj
2026-04-28 10:21

Lördagen den 9 maj kl. 10.00–12.00 bjuder HGS in till en fartfylld uppvisning med Parkour och Artistisk Gymnastik i Vasahallen, AB-hall, Hedemora.

 

  • Medverkande grupper: Parkour 8 år, Parkour 10 år, Parkour Avancerad samt AG Tre–Fyra och AG Fyr–Fem.

Nytt för i år är att serveringen finns på bottenplan vid entrén. Föräldrar som kommer med deltagare får gärna lämna hembakat till serveringen när de anländer.

Efter uppvisningen blir det mingelträning fram till kl. 12.00. Vi vet att barnen ofta vill visa mer än vad som hinns med under själva programmet, så hallen hålls öppen för fortsatt aktivitet. Därefter hjälps alla åt med gemensam undanplockning och städning.

 

Tidsschema för uppvisningsdagen – Lördag 9 maj
07.45 – Arrangörssamling vid entrén
08.00 – Framplockning av redskap  
08.40 – Deltagarna samlas på A-läktaren
08.45 – Entré och servering öppnar
08.45 – Uppvärmning på redskap (ingen publik i hallen)  
09.00 – Genomgång av uppvisningen, prova musik 
09.50 – Publikinsläpp  
10.00 – Uppvisningen startar  
11.15 – Mingelträing 
12.00 – Avlutning, städning och undanplockning 
13.00 – Allt klart  
13.15 – Arrangörssamling för utvärdering  
13.30 – Lämna hallen

 

Föräldrahjälp – Vi behöver er!
För att skapa en så bra upplevelse som möjligt för både utövare och publik behöver vi hjälp från föräldrar med följande uppgifter:

Entré: Välkomna och guida besökare.  
Servering: Hembakat att sälja. Föräldrar från olika grupper som hjälps åt. Vi stänger serveringen under uppvisningen.
Plocka redskap: Hjälpa till att ställa fram och plocka undan utrustningen.  
Städning: Se till att hallen, korridor, toaletter och servering lämnas i fint skick
Sitta med utövarna: Vara med barnen när de inte deltar i uppvisningen, så att allt flyter smidigt.  

Vill du hjälpa till? Kontakta din tränare – din insats gör skillnad!

 

Varmt välkommen!

Vi ser fram emot en spännande dag fylld av energi, glädje och imponerande prestationer.

 
 
12 maj Familjefest på Stadsberget
2026-04-24 15:02

Föreningsavslutning på Stadsberget i Hedemora med lekar, tipspromenad och fika.

 

Klockan: 17:30- 19.30

 

Alla i föreningen med familjer är varmt välkomna.

Kaksevice - Så här kan du sälja digitalt
2026-04-22

Kakor är gott... Vi säljer till den 3 maj. 🍪

Vi säljer Kakservice-produkter för att samla in pengar till vår verksamhet. Målet är att nå 10 000 kr, och du kan hjälpa oss att komma dit!

Steg 1 – Registrera dig som säljare

Steg 2 – Dela din personliga webshop

  • När du är inloggad hittar du din egen säljlänk.
  • Länken gör det enkelt för kunder att beställa direkt från dig.
  • Dela den via mejl, sms eller sociala medier.

Steg 3 – Sälj med katalogen (delas ut av Kerstin)

  • Använd säljkatalogen för att visa sortimentet till släkt, vänner, grannar och på arbetsplatser. 
  • Skriv gärna din säljkod på katalogens framsida så att kunden hittar till din webshop direkt.

Steg 4 – Följ din försäljning

  • På Mina sidor kan du se alla beställningar och hur mycket du har sålt.
  • Du godkänner leveranser och kan även lägga in beställningar manuellt om kunden inte beställer själv.

Steg 5 – Leverans och betalning

  • När försäljningen är klar (senast 3 maj 2026) skickar kontaktpersonen in hela gruppens beställning.
  • Leverans efter ca 5 dagar, via Kerstin. Du delar ut varorna till dina kunder och tar betalt.

Kontaktperson
Har du frågor eller behöver hjälp? 
Kerstin Lundell 📞 073 843 51 73 

Varmvattenträning 3
Vårspecial: Extra vattengympa för HGS-medlemmar
2026-04-08 10:47, Varmvattenträning 3

HGS erbjuder en vårspecial med extra vattengympa för medlemmar som redan deltar i någon av våra varmvatten­grupper.

 

Träningen hålls i Skönviks varmattenbassäng på söndagar kl. 17.00–18.00.

  • 12 april
  • 19 april
  • 29 april
  • 3 maj
  • 10 maj

Kostnad: 380 kr
Ledare: Madelene
Anmälan: Görs direkt till ledaren

Kullerbyttans dag 31 mars
2026-03-31
Den 31 mars hyllar vi något av det roligaste och mest grundläggande vi kan göra med våra kroppar, kullerbyttor!
 
Det är inte bara lekfullt, det är också fantastisk grundmotorisk träning som stärker oss genom hela livet. Att rulla, balansera och ta sig upp igen tränar både kroppskontroll, styrka och koordination, färdigheter som hjälper oss i vardagen.
 

Starta: Sätt dig på huk, runda ryggen och fäll in hakan mot bröstet. Placera händerna i golvet som stöd vid huvudet.

Rulla: Låt kroppen följa den runda formen och rulla framåt i en mjuk båge.

Kom upp: Försök att resa dig utan att ta hjälp av händerna – en rolig liten utmaning som tränar både balans och styrka.

 

Tips att göra det enklare....

  • Använd ett lutande plan om du vill få lite extra fart. Kuddar i soffan, sängen eller en hopvikt matta funkar perfekt.
  • En handduk eller ärtpåse under hakan hjälper dig att hålla huvudet i rätt position
 
När du har rullat klart; berätta gärna för din tränare hur många kullerbyttor du gjorde på Kullerbyttans dag. Vi ser fram emot att höra allas rekord, skratt och rullande äventyr.
Försäljning inom HGS

HGS har inga krav på försäljning. Det finns alltså inga måsten. Men varje insats, liten som stor, gör skillnad för oss. 💚


PÅGÅENDE FÖRSÄLJINING

Kakservice

mål 15 000kr – uppnåt 15 037,50 kr

Uppdaterat 2026-05-03

Förtjänsten går till
  • Utrustning & redskap
  • Utbildning av tränare & domare
  • Aktiviteter för hela föreningen som avlsutningar och öppna träningar

Avslutad FÖRSÄLJINING

Cholkadtoppar

mål 10 000 kr – uppnåt 15 00 kr

Grupperna kommer att få 14 lådor att mumsa på som tack för deras engagemang


De tidigare försäljningarna har gjort att vi nu har en ny dämpningsmatta, en flickistränare och ett mjukhoppbord. Utbildat tre trupp tränare och fyra domare.

"Hoppa, snurra, plaska –

Vi har något något för dig!
Vi erbjuder gymnastik i olika former med fokus på kamratskap och glädjen i att träna tillsammans.

Inom artistisk gymnastik och truppgymnastik finns både tränings- och tävlingsgrupper för olika nivåer och ambitioner. Parkour ger fartfylld träning med stort utrymme för personlig utveckling. Våra gruppträningspass inkluderar både vattengympa och funktionell träning för seniorer.

Nyheter från våra grupper
Ledare & Styrelse, 06/05 08:47 
Parkour Avancerad - från 13 år, 05/05 07:45 
Parkour från 10 år, 05/05 07:43 
Parkour Grund från 8 år, 05/05 07:42 
AG FYR-FEM & 1 - från 11 år, 05/05 07:41 
AG TRE-FYRA & 1 - från 9 år, 05/05 07:34 
AG FYR-FEM & 1 - från 11 år, 16/04 07:50 
AG TRE-FYRA & 1 - från 9 år, 16/04 07:27 
Varmvattenträning 3, 08/04 10:47 
följ oss på