"Lekfullt motivera till regelbunden rörelseglädje"

Lekande lärande träning 2 x 1,5 timme i veckan från 7 års ålder som är helt fri från tävlingsmoment

Fokus är att genom fantasifulla och varierande aktiviteter utveckla barnens motoriska färdigheter utifrån SvGF:s stegserie KvAG TVÅAN & MAG 0.

Filmer som visar KvAG sterserie TVÅAN (Tyvärr finns det inga filmer som visar MAG 0)

02 Tvåan Barr - SvGF 

02 Tvåan Bom - SvGF

02 Tvåan Hopp 1 - SvGF

02 Tvåan Hopp 2 - SvGF

02 Tvåan Fristående - SvGF

Lördagen den 10 maj kl. 10.00–12.00 bjuder HGS in till sin allra första uppvisning med Parkour och Artistisk Gymnastik! Evenemanget äger rum i Vasahallen, AB-hall, Hedemora.

Eftersom detta är första gången vi arrangerar en uppvisning med dessa två verksamheter, vill vi säkerställa en fantastisk och rolig upplevelse för både utövare och publik. Därför planerar vi noggrant och genomför flera förberedande repetitioner.

Planering och Genrep
Vecka 17 – Påsklov
Söndag 27 april, kl. 14.00–18.00 
Genrep i Vasahallen: Vi genomför hela uppvisningen för att identifiera eventuella justeringar.  
Deltagande grupper: Alla Parkour-grupper, AG Äpple 1, Äpple 2 och AG 3–4.

I år kommer vi att arrangera två uppvisningar och se om det blir smidigare för alla inblandande. För att göra det lite enklare så kallar vi uppvisningarna för ETT och TVÅ.

Datum:  Söndag den 8 december 
Plats: Vasahallen, Hedemora
Tider för uppvisningar: ETT 15.00-16.00 & TVÅ 17.30-19.00 
Entré: 20kr för alla över 2 år

Årets tema är: "Kom som en låt"
AG Äpple 2 har valt:  Vinter musik med fokus på snö
Ni väljer själva hur ni bäst klär er för att matcha musiken. Tänka på att utövarna ska kunna träna i kläderna och att de inte visar magen/ryggen när de är upp och ner.

Samling klockan 16.30 på läktaren. Det är även ett bra tillfälle för utövarna att bekanta sig med hallen... Den är mycket större än vad vi är vana vid. AG 3-4 kommer att samlas samtidigt med er.

Direkt efter uppvisningen behöva vi några som hjälper till städar. Vi kommer att behöva funktionärer till uppvisningen som hjälper till i entrén, servering och vid försäljning. Meddela Lillan om ni har någon som kan hjälpa till. 

Varmt välkomna
// Alla AG tränare.

Söndag den 1 december är det julmarknad i Hedemora som HGS kommer att medverka på. Så vi har ingen träning den dagen men ni som vill och kan vara med på marknaden är välkomna att hjälpa till den tiden som AG har ansvar för.

HGS kommer att vara med på Hedemora julmarknaden i den 1 december. Alla AG grupper kommer att ha hand om att sälja sockervadd, tacokrydda, tombola lotteri och hembakat mellan kl;13.00-15.00. Så anmäl er till Lillan on ni kan vara med och sälja eller om ni kommer med hembakat. 

Datum: 1 december 2024
Plats: Åsgatan, Hedemora
Tid: 13,00-18,45 (Marknaden pågår mellan kl; 14.00-18.00)
- HGS fördelar tiden på AG, Parkour/gymnastik och Truppgymnastik.

Anmälan er till Lillan 

*Alla grupper tar med sig hembakat när de kommer till sitt pass. På så vis borde vi har godsaker att sälja hela tiden och ingen behöver komma extra för att lämna. 

Söndag den 27 oktober bjuder AG tränaren in till maskerad träning på vanlig träningstiden.

Du som vill tar på dig din favorit kostym som du kan träna i och kom på träningen som vanligt. 
Tänkt på att inte använda smink eller  glitter som kladdar av på redskapen.  (Det blir så mycket att städa...)

Detta är sista träningen innan höstlovet. På lovet har vi ingen träning.

Nu när träningen för ÄPPLE 2 är slut för terminen erbjuder vi de gymnaster som fyller 9 år i år att PROV TRÄNA med AG TVÅ-TRE & 1 som är HGS första träningsgrupp inom Artistisk Gymnastik.

Utövaren behöver kunna göra; kullerbytta framåt, rullning bakåt, kicka upp till stående på händer, brygga och hjula. Samt grundläggande övningar på räck. Förväntningar på utövaren är viljan att lära sig mer, vara med på båda träningarna i veckan samt fokus på övningarna på träningarna.
Här kan ni läsa mer om AG TVÅ-TRE & 1

Ingen föranmälan behövs, det är bara att komma till den eller de träningar ni vill medverka på;

Varmt välkomna

// Tränarna

Alla AG-gymnaster och deras familjer och vänner är varmt välkomna till vårterminers avslutning,

Det blir träning där gymnasterna visar upp sin färdigheter. För de som vill kan man var med på presentbyte (max 30 kr). Alla tar med sig någon godsak till fikabordet, med andra ord vi tar ett fika knytis. HGS bjuder alla gymnaster på festis.

Tränarna kommer att informera om kommande sommaraktiviteter och hösten.

• Söndag, 12 Maj
• Kl 14.30-17,00
• Stureskolans gymnastiksal

Vårfesten är terminens sista träning för Äpplen.

Varm välkomna
Tränarna

AG har hand om serveringen den 27 april i Vasahallen då HGS truppergymnastik har uppvisning.

Serveringen kommer att bestås av hembakat, kaffe, dryck, sockervadd och kryddor. Den kommer att vara vid vårt förråd i gången innan man går in i A-hallen. Truppgymansterna kommer med hembakat, Lillan tar med kryddorna. Lillan är ansvarig inför, uppstart och efter. Kerstin är ansvarig under öppettiden och för städning.

KL 09,30 – 10,00  Fixa utrymmet.
KL:10,00 – 10,45 Ställa ordning serveringen.
KL: 11,45 – 13,20 Serveringen är öppen, 
KL:13,20 – 13,55 Plocka ihop och städa. 
KL:13,55 – 14,00 Ställer in redskap i förrådet.

Att göra - Boka vilka tider ni kan vara med på genom att skriva upp er på listan på träning

Pass 1               10,00 – 12,00  Framplockning och försäljning under förträningen.

Pass 2               12,00 – 14,00  Försäljning under uppvisning och städning.
                                                    

Söndag den 17 december kl14.30-17.00 bjuder vi alla AG gymnaster och deras familjer till vinterfest i Stureskolan gymnastiksal.