SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hedemora Gymnastiksällskap
Gymnastik
Trupp 1
Trupp 1

Trupp 1 är ett gäng tjejer som tävlar i truppgymnastik
De tränar tillsammans tre gånger i veckan, sammanlagt 5,5 timme
Tjejerna tävlar ca 2-3 gånger per termnin
Truppen startade hösten 2011 och genom åren har gruppen fyllts på med nya gymnaster

Återkommande varje träning är uppvärmning, styrketräning, flexibilitetsträning, stretching samt nedvarvning och avslappning
Resterande träningstid tränar tjejerna på tumbling, trampett, stationer och fristående.

Vill du börja i Trupp 1?

Förkunskaper på tumbling:
Handstående nedrulling
Hjulningar med chasé 
Rondat flickis
Handvolt

Förkunskaper på trampett:
Grupperad volt 

Överslag på bord

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hedemora Gymnastiksällskap, 15/09 16:26 
Hedemora Gymnastiksällskap, 15/09 16:21 
Hedemora Gymnastiksällskap, 01/07 16:48