Vecka 9 är det SPORTLOV = Inga träningar för barn och ungdomsverksamheten
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hedemora Gymnastiksällskap
Rörelseglädje, utmaningar & vänskap
Trupp 1
Trupp 1

Trupp 1 är en grupp som tävlar i truppgymnastik och  tränar tillsammans 3 ggr/veckan. 

 

Återkommande varje träning är uppvärmning, styrketräning, flexibilitetsträning, stretching samt nedvarvning och avslappning. Resterande tid läggs på redskapsträning i form av tumbling, trampett och fristående. Gruppen tävlar ca 2-3 gånger/termin. 

 

Förkunskaperna i trupp 1 är:

På tumbling: 

  • Handvolt, volt
  • Rondat, flickis, salto 

På trampett: 

  • Skruvade volter i varierade positioner
  • Överslag på bord 

 

Träningstid / Plats

Måndag 18.00-19.30 / Vasahallen C-sal

Onsdag 18.30-20.30/ Vasahallens B-hall

Söndag 15.30-18.00 / Vasahalen  AB-hall

Avgifter 100 kr medlemsavgift - årsavgift
760 kr träningsavgift - terminsavgift
Ledare Dennis Tapper
Frågor besvaras av

Dennis Tapper via e-post: denka07@gmail.com

 

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hedemora GS, 11/01 20:38 
Hedemora GS, 26/12 17:04 
Hedemora GS, 13/12 21:15 
Hedemora GS, 26/11 09:49