Styrkepass med Dennis Tapper
Tisdag 2 april, kl:16.30-18.00, C-salen
Vi kommer att köra ett pass med styrka. Det vill säga att vi tränar för att bli starkare. Varje övning kommer att kunna anpassas till din nivå, oavsett om du är 10 år, 40 år, 100 år eller något däremellan.
Danstekniker med Lillan Persson & Kerstin Lundell
Torsdag 4 april, kl:17.00-19.00, Stureskolan
Vi kommer att köra ett pass med hopp, piruetter, kickar och övergångar. Det vill säga att vi tränar för att få rytm i vår rörelser. Vi börjar varje teknik från grunden och bygger upp den stegvis så alla kan följa med.
Gymnastik framåt till frivolt (framåt volt) med Lillan Persson & Kerstin Lundell
Söndag 7 april, kl:14.00-15.15, Stureskolan
Vi kommer att köra ett pass som börjar med kullerbytta framåt och byggs vidare till frivolt. Det vill säga att vi kommer att träna flera olika delar och tekniker som leder fram till frivolt. Deltagarna kommer att få med sig kunskap och förståelse för vad de behöver för att kunna utföra en frivolt på egen hand.
Gymnastik bakåt till salto (bakåt volt) med Lillan Persson & Kerstin Lundell
Söndag 7 april, kl:15.30-16.45, Stureskolan
Vi kommer att köra ett pass som börjar med kullerbytta bakåt som byggs vidare till salto. Det vill säga att vi kommer att träna flera olika delar och tekniker som leder fram till salto. Deltagarna kommer att få med sig kunskap och förståelse för vad de behöver för att kunna utföra en salto på egen hand.
Här kan du boka plats på det passet/passen du vill gå på.
Välkomna!
