<?xml version="1.0" encoding="utf-16"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Hedemora Gymnastiksällskap - EXTRA</title>
    <link>https://homepageweb/start/?SID=444191</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Sommarläger - Trupp</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1347509</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1347509</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/d70aedd9602c6bd4f9485d7279878c5854b2b8cfd2cb78d2d022bbc8e72b1ac4_L.png" type="png" length="0" />
      <description>6 - 7 juli (eftermiddag) Vasahallen, Vasaplan 7, Hedemora. För medlemmar i Hedemora GS födda 2020 eller äldre Inga förkunskaper krävs Tider Måndag 6:e juli, samling kl. 12:30 slut kl. 16:00 Tisdag 7:e juli, samling kl. 12:30 slut kl. 16:00 Förtäring </description>
      <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Sommarläger - Trupp - Avancerat</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1347510</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1347510</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/a20da7b99477efbc7d0874cf824757bbaa98951cd79b97ac759326417ec408cf_L.png" type="png" length="0" />
      <description>6 - 7 juli (Förmiddag) Vasahallen, Vasaplan 7, Hedemora För medlemmar i Hedemora GS födda 2015 eller äldre Förkunskaper Rondat flickis Handvolt Pikerad volt med halv skruv Tider Måndag 6:e juli, samling kl. 8:30 slut kl. 11:45 Tisdag 7:e juli, samlin</description>
      <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Sommarträning för HGS – anmälan öppen nu!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1342639</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1342639</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/84c1655c0e419a3c7136cc515840f5278359a4b007fc41a1f06f85a63f2b90ad_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Hedemora Gymnastiksällskap bjuder in till gemensam sommarträning för alla våra aktiva inom gymnastikgrupperna, artistisk gymnastik och truppgymnastik. Givetvis är parkour medlemmar även välkommna, men som det ser ut i dagläget kommer det inte vara nå</description>
      <pubDate>Tue, 12 May 2026 13:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Påsklovsaktivitet: Prova på Artistisk Gymnastik</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1333336</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1333336</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/14ec5ee86cb3c7342a03f615bbc0fa95d493d0bfa0faf69e9b5d77f112a9b7f1_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Under påsklovet, onsdag den 8 april, bjuder Hedemora Gymnastiksällskap in tjejer i högstadieåldern till en fartfylld prova‑på‑träning i artistisk gymnastik . Det här är ett perfekt tillfälle för dig som är nyfiken på sporten, vill testa något nytt el</description>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 07:10:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Domarworkshop i Kvinnlig AG - 8 april</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1331694</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1331694</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/5e03be099670b0ec32ad7b1a9b381032e454f9ef98c72b3103b0f4d36c521a4c_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Hedemora Gymnastiksällskap arrangerar i sin första domarworkshop i Kvinnlig Artistisk Gymnastik. Vi bjuder in domare och tävlingsaktiva inom AG och föräldrar som är nyfikna på hur bedömning går till vid tävling. Syftet med workshopen är att skapa en </description>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 11:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gratis sportlovsaktiviteter i Vasahallen för barn och ungdomar i Hedemora kommun</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1325845</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1325845</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/aef908235adec1f940a192814a9d59f60c66b084966ac3eeeee06e5434cc2a8a_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Under sportlovet bjuder Hedemora Gymnastiksällskap in till en fullspäckad eftermiddag i Vasahallen onsdagen den 25 februari. Alla aktiviteter är helt gratis, och inga förkunskaper behövs. Anmäl dig via vår anmälningssida , på med träningskläder och t</description>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Sportlovskul - Öppen träning från 7 års ålder</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1324710</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1324710</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/7730a50ee33750e366215b2731d95fb1518a55436fa3a84f1801864290c597b9_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Söndag den 1 mars har vi öppen träning för HGS medlemmar från 7 års ålder i AB‑hallen, Vasahallen, mellan kl. 14.00–17.00. På plats finns tränare från Parkour, Trupp, Artistisk gymnastik och Gymnastik , så att vi kan erbjuda alla deltagare ett brett </description>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 08:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>WORKSHOP - Flickis</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1302536</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1302536</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/b4a9af234090507deff31d52864d6cfaf0c00a3ae7000d053d686997a7172dfd_L.png" type="png" length="0" />
      <description>2 dagars workshop för HGS medlemmar. D är du som deltagare får lära dig att göra flickis. (Som på riktig heter flick-flack) Beskrivning för båda dagarna Träningen startar vid de absoluta grunderna och bygger sedan progressivt vidare mot att göra en f</description>
      <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>WORKSHOP - Framåtvolt</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1294663</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1294663</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/98640ab5aef4af9baf8b0e529c8ac0c6a9947553472f2fdf21a1b15133d24ae3_L.png" type="png" length="0" />
      <description>4 &amp; 11 oktoberkl. 10:00-12:00 i Vasahallen, C-salen 2 dagars workshop för HGS medlemmar, där du som deltagare får lära dig att göra framåtvolt. (även kallad frivolt eller front flip) Beskrivning för båda dagarna Träningen startar vid de absoluta grun</description>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 09:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>WORKSHOP - Bakåtvolt</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1290018</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1290018</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/001be862877ab5fcb7f123cc888fbd5de79bfc825d0ba21296000ff0203fc29c_L.png" type="png" length="0" />
      <description>20 &amp; 27 september kl. 10:00-12:00 i Vasahallen, C-salen 2 dagars workshop för HGS medlemmar, där du som deltagare får lära dig att göra bakåtvolt. (även kallad salto eller backflip) Beskrivning för båda dagarna Träningen startar vid de absoluta grund</description>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Sommarträning</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1269909</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1269909</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/5dab23091e48da66888a2cdef6952bb0a79d3ee070fb40247fea281737eb36cb_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Fem onsdagar under sommarlovet kommer AB-hallen att vara fylld aktiviteter för både medlemmar och allmänheten. Hallen kommer att delas i tre delar, en del för varje verksamhet; - Artistisk gymnastik - Trupp gymnastik - Parkour Anmäl dig till sommarlo</description>
      <pubDate>Tue, 06 May 2025 14:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Januarikul - Öppen träning från 8 års ålder</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1242683</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1242683</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/083ba2c14773619e462735389c3660284de16ea4ede2264970c0e0a45769870d_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>Söndag den 5 januari har vi öppen träning för HGS medlemmar från 8 års ålder (det år man fyller 8 år) i AB-hallen, Vasahallen mellan klockan 14.00-17.00. På träningen finns det tränare från Parkour, Trupp, AG och gymnastik så att vi kan erbjuda alla </description>
      <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 07:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Höstlovskul - Öppen träning från 9års ålder</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1223049</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1223049</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/b23474480a0fc96e5d767fd37dd92be31d4ecba07d24e95413c1ae64f2cac194_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>Söndag den 3 november har vi öppen träning för HGS medlemmar från 9 års ålder (det år man fyller 9 år) i A-salen, Vasahallen mellan klockan 16,30-19,30. På träningen finns det tränare från Parkour, Trupp, AG och gymnastik så att vi kan erbjuda alla s</description>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 06:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>13 aug stänger anmälan till gymnastiklägret</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1190601</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1190601</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/50a955dfe8b1b32eb2701d88be1e06ab04bf57fef417ca0ce42029023ac1c944_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>Avsluta sommarlovet med ett gymnastikläger i två dagar... För dig som inte har tränat gymnastik tidigare är detta ett bra tillfälle att få prova på flera olika sorters gymnastik. För dig som redan tränar gymnastik blir det en bra start inför höstens </description>
      <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 12:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Förlänger öppentid för anmälan</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1188233</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1188233</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/57841fadd3869c96ab9e03f6167e8483d609c9b5d294d097ade3acaf26a6076d_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>Vi förlänger anmälan till Gymnastikläger och Parkourläger till den 13 aug. Här finner ni information om Gymnastiklägret den 14-15 au g. Här finner ni information om Parkorläger den 16 aug .</description>
      <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 11:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Anmäl dig till AG dagläger den 24 aug 2024</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1184436</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1184436</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/791f5ecf0a8c1461df5c4b8646ca98fe320a24a5d20627eb0aeec316371a5770_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>HGS bjuder in till öppet dagläger med spännande redskapsgymnastik för barn från 7 år. Lägret är i Stureskolans gymnastiksal, lördag den 24 augusti.. klockan 13.00-18.00. Deltagarna behöver inte vara medlem i HGS eller ha några förkunskaper. Anmäl dig</description>
      <pubDate>Fri, 12 Jul 2024 05:23:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Säkra din plats på Parkour dagläger den 16 aug</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1183313</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1183313</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/163128c9831f92a8478511ef384eae042b159ed14f9ac218283677cf400fd365_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>HGS bjuder in till dagläger med fartfylld Parkour för alla intresserade från 9 år. Lägret är i A-hallen, Vashallen, Fredag den 16 augusti med samling kl. 10.00 och slut kl. 16:45 Anmäl dig till Parkour dagläger här. Beskrivning Lägret kommer att ge d</description>
      <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 06:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Anmälan är öppen till Sommarläger i Truppgymnastik</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1175577</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1175577</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/f2825af4af2cb50f8fac52ed5db533e358c1c83df7b36c8a0466097b0a962d22_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>Sommarläger Truppymnastik i dagarna två För medlemmar i Hedemora GS födda 2018 eller tidigare Lägret pågår två dagar i AB_hallen, Vashallen, Måndag 1:a juli, samling kl. 8:30 slut kl. 16:00 Tisdag 2:a juli, samling kl. 8:45 slut kl. 16:00 Anmäl dig t</description>
      <pubDate>Sun, 09 Jun 2024 06:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Sommalovsträning - Anmälan är öppen</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1170306</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1170306</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/c32c54eb0be3a5689bbe6326df423d3d4adf4ca591d4efe068d1d21b44dfa796_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>Fem onsdagar under sommarlovet kommer AB-hallen att vara fylld aktiviteter för HGS medlemmar. Du väljer vad du vill träna när du anländer till passet. Nytt för i år är att hallen kommer att delas i tre delar, en del för varje verksamhet; - Artistisk </description>
      <pubDate>Sat, 25 May 2024 05:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Anmälan är öppen till gymnastikläger den 14-15 aug 2024</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1168581</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=444192&amp;NID=1168581</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/73/cf80feca3cefcddbcbdd24ca77f0a336fe9727cac7f615af45ba5f358b0fe5ec_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>Under två dagar kommer de som är nyfiken på gymnastik att träna och prova på massor av olika gymnastiska övningar från Artistisk Gymnastik, Truppgymnastik och Parkour. Fokus kommer att vara på att balansera, rulla, snurra, svinga, hoppa, dansa och st</description>
      <pubDate>Mon, 20 May 2024 05:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>