HGS erbjuder extra aktiviteter för både medlemmar och allmänheten. Allt från läger till öppna träningar. Målet är att skapa gemenskap och visa upp vår verksamhet.

• För allmänheten anordnas läger och öppna träningar, samt kostnadsfria prova-på-tillfällen där man kan testa våra olika verksamheter.
• Medlemmar erbjuds dessutom särskilda aktiviteter som öppna träningar, workshops, sommarläger och specialträningar. Utöver de extra träningar som grupperna själva arrangerar

Lovkul arrangeras under skollov och röda dagar då HGS ordinarie träningar har uppehåll.  Under följande veckor 2025  kan det förekomma aktiviteter; Vinterlov v51-02, Sportlov v09, Påsklov v16-17, Sommarlov v23-33, Höstlov är v44, Vinterlov v51-02.

4 & 11 oktoberkl. 10:00-12:00 i Vasahallen, C-salen

2 dagars workshop för HGS medlemmar, där du som deltagare får lära dig att göra framåtvolt.
(även kallad frivolt eller front flip)

Beskrivning för båda dagarna

Träningen startar vid de absoluta grunderna och bygger sedan steg för steg vidare mot att göra en framåtvolt. De första volterna görs från något med studs för att sedan bli mer utmanande genom att testa att göra volt ner från en höjd utan studs. Vi avslutar sedan med att mängdträna volter på olika stationer där deltagarna själva får välja vilken variation de vill öva på.

20 & 27 september kl. 10:00-12:00 i Vasahallen, C-salen

2 dagars workshop för HGS medlemmar, där du som deltagare får lära dig att göra bakåtvolt.
(även kallad salto eller backflip)

Beskrivning för båda dagarna

Träningen startar vid de absoluta grunderna och bygger sedan progressivt vidare mot att göra en bakåtvolt. De första bakåtvolterna görs från något med studs och landas i en tjockmatta. Så klart med hjälp av våra duktiga ledare som passar.

Sedan bygger vi vidare mot mer utmanade variationer som att göra den från en höjd, på en tjockmatta eller, för de som verkligen vill utmana sig, en tunnmatta på golvet.

Fem onsdagar under sommarlovet kommer AB-hallen att vara fylld aktiviteter för både medlemmar och allmänheten. 

Hallen kommer att delas i tre delar, en del för varje verksamhet;
- Artistisk gymnastik
- Trupp gymnastik
- Parkour

Anmäl dig till sommarlovsträning här. senast den 20 juni
https://entry.sportadmin.se/groupsOverview?uid=qdl0r6 

Söndag den 5 januari har vi öppen träning för HGS medlemmar från 8 års ålder (det år man fyller 8 år) i AB-hallen, Vasahallen mellan klockan 14.00-17.00.

På träningen finns det tränare från Parkour, Trupp, AG och gymnastik så att vi kan erbjuda alla som kommer ett brett utbud av saker att träna på. Passa på att prova något nytt!

Söndag den 3 november har vi öppen träning för HGS medlemmar från 9 års ålder (det år man fyller 9 år) i A-salen, Vasahallen mellan klockan 16,30-19,30.

På träningen finns det tränare från Parkour, Trupp, AG och gymnastik så att vi kan erbjuda alla som kommer ett brett utbud av saker att träna på. Passa på att prova något nytt!

Avsluta sommarlovet med ett gymnastikläger i två dagar...

För dig som inte har tränat gymnastik tidigare är detta ett bra tillfälle att få prova på flera olika sorters gymnastik. För dig som redan tränar gymnastik blir det en bra start inför höstens träningar.

Vi förlänger anmälan till Gymnastikläger och Parkourläger till den 13 aug.

• Här finner ni information om Gymnastiklägret den 14-15 aug.
• Här finner ni information om  Parkorläger den 16 aug.

HGS bjuder in till öppet dagläger med spännande redskapsgymnastik för barn från 7 år.

Lägret är i Stureskolans gymnastiksal, lördag den 24 augusti.. klockan 13.00-18.00. 
Deltagarna behöver inte vara medlem i HGS eller ha några förkunskaper.

Anmäl dig till AG dagläger här: