Artistisk gymnastik hos HGS välkomnar barn från 3 års ålder till en varierande träningsform där tjejer och killar utvecklas tillsammans, utifrån egen ambition. AG tränar med lekfulla övningar som luftburna utmaningar och explosiva hopp till balanserade rörelser och uttrycksfulla friståenden. Genom den här varierade träningen utvecklar barnen både självförtroende, styrka och rörelseglädje. 

"AG är den redskapsgymnastik du ser i OS,
med rörelseglädje från start!"

Redskap inom Artistisk Gymnastik utvecklar gymnasten på olika sätt.  

• Fristående ger utrymme för personligt uttryck med styrka, smidighet och rytm.
• Bom utmanar balans och precision 1,25 meter ovan mark på en 10 cm smal yta.
• Barr, ringar och räck bygger på svingar, styrka och flygelement där mod och kroppskontroll är centralt.
• Bygelhäst kräver skicklighet i rörelse och handplacering med fokus på smidighet och styrka. 
• Hopp formar explosiv kraft, mod och tajming till kraftfull akrobatik över hoppbordet..

Stegserierna är grunden för gymnasternas utveckling inom HGS. De följer Svenska Gymnastikförbundets pedagogiska system och gör det enkelt att se varje gymnasts progression.

• För kvinnlig AG (KvAG) består stegserierna av nivåerna Steg 1–10. 

• För manlig AG (MAG)  består tävlingsprogramet av nivåerna Steg 1–5
  

HGS grupper inom Artistiks Gymnastik
Varje grupp på HGS är kopplad till ett specifikt steg eller en kombination av steg, vilket ger tydlig struktur i träningen. Stegserierna används som underlag för övningar, träningsmål och gruppindelningar. 

AG Päron - Barn/vuxenträning för barn 3–5 år. Rörelseglädje och trygghet står i centrum. 1 träning i veckan.
AG Äpple 1 - Från året barnet fyller 6 år. Introduktion till grundläggande moment från stegserie ETTAN. 1 träning i veckan.
AG Äpple 2 - Från året barnet fyller7 år. Bygger vidare på teknik och kroppskontroll, utifrån stegserie TVÅAN. 2 träningar i veckan.
AG TRE-FYRA & 1 - Från året gymnasten fyller 9 år som vill träna och tävla. Övningar från stegserie TREAN och FYRAN, 2 träningar i veckan.
AG FYR-FEM & 1 - Från året gymnasten fyller 11 år. Målmedveten tävlingsinriktad träning rån stegserie FYRAN och FEMMAN. 3 träningar i veckan.

Stegserier ETTAN till SEXAN inom KvAg Filmer; Youtube.

Hos HGS handlar träning inte bara om teknik och stegserier. Det handlar om att bygga självkänsla, vänskap och rörelseglädje som följer med långt utanför gymnastikhallen.

 Välkommen till vår gymnastikfamilj!

I takt med att era barn utveckas som AG gymnaster så kommer de troligtvis att vilja tävla. När det sker behöver vi domare.

Steg 1 domarutbildningen inom Kvinnlig Artistiks Gymnastik - för stegserie 1-4 är både en utbildning där ni blir domare, och en bra kurs att gå för att få inblick i våran sport som förälder. Domaruppdrag är ideellt, som alla uppdrag inom HGS. antaluppdrag per år beror på antal domare och antal tävlande från våran föreninge. Det kan handla om 2-6 uppdrag per år.

HGS betalar kursavgiften ... just nu är det extra bra pris på domarutbildningar för att Svenska Gymnstikförbundet erbjuder ett återstartstöd. HGS kan med det erbjuda 8 peronser att gå denna utbildning under hösten!

Våruppvisning med Parkour och Artistisk Gymnastik!

Lördagen den 10 maj kl. 10.00– ca 12.00 bjuder HGS in till sin allra första uppvisning med Parkour och Artistisk Gymnastik!

Evenemanget äger rum i Vasahallen, AB-hall, Hedemora.

Uppvisning ETT kommer AG päron och AG Äpple 1 att medverka på.

Här finner AG Päron sin information
Här finner Äpple 1 sin information

Uppvisning TVÅ kommer AG Äpple 2 och AG 3-4  att medverka på.

Här finner AG Äpple 2 sin information
Här finner AG 3-4 sin information

Kvinnlig artistisk gymnastik domare steg 1 är en endagskurs och det första steget som domare. Utbildningen omfattar en grundlig genomgång av Ettan till Fyran i Svenska Stegserierna. Du finner filmer för Svenska Stegserier här.

I november månad tar AG och Parkour över försäljningen av Ullmax från truppgymnasterna
Lillan är ansvarig för denna försäljningen och kommer att informera alla grupper och dela ut kataloger under v45. Självklar kommer det går bra att börja sälja senare under månaden också. Försäljningen avslutas den 2 december.

Att börja en försäljning 
Det går bra att sälja utan att skap konto genom beställningslista.

1. Klicka in på Mina sidor - Ullmax och välj, säljare
   NI som varit säljare tidigare kan logga in på samma konto som tidigare.
   NYA säljare väljer; Skapa ett nytt säljkonto med denna gruppkoden 881298
   
   
2. Du är nu inloggad på Mina sidor.
   - Där lägger du dina beställningar
   - Hämtar din säljlänk och din säljarkod (8 siffror) som du skriver på framsidan av katalogen. Då kan kunden komma till din säljlänk genom att scanna QR-koden och skreva in din kod.
   - Du finner även massor av information säljtips gruppen målsättning med försäljningen.

Ni som inte skapar konto lämnar era beställningslistor till Lillan senast söndag den 2 december. Ni kan lämna in listorna i samband med julmarknaden på Åsgatan i Hedemora.

All försäljning inom HGS är frivillig. Ni engagerar er för att ni vill vill och kan stötta HGS verksamhet. Alla bäckar små är värdefulla, så inget engagemang är för litet.

Vi i HGS är tacksamma för allt.
// Lillan P

Söndag den 27 oktober bjuder AG tränaren in till maskerad träning på vanlig träningstiden.

Du som vill tar på dig din favorit kostym som du kan träna i och kom på träningen som vanligt. 
Tänkt på att inte använda smink eller  glitter som kladdar av på redskapen.  (Det blir så mycket att städa...)

Detta är sista träningen innan höstlovet. På lovet har vi ingen träning.