Första steget att bli ledare tar du genom att gå denna digital kurs
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hedemora Gymnastiksällskap
Rörelseglädje, utmaningar & vänskap
AG FFYR-FEM & 1 - Med engagemang och egen vilja till utmaningar lär sig gymnasterna tekniker på svårare nivåer.
AG träna och tävla FYR-FEM & 1
"Träna och tävla"

 

Träning från 11 år ålder som tränar 5 timmar i veckan fördelat på tre tillfällen veckan. 

 

Fokus är på ”träna och utveckling" vilket genomförs med strukturerad träning som lägger vikt på utövarens egen vilja att utvecklas, fysiskt så väl som psykiskt och mentalt. 

 

Vid tävling på stegserie FYRA är fokus att gymnasten självständigt ska genomföra alla moment.
Vid stegserie FEM är fokus på gymnastens förståelse för hur träningen, vila och kost påverkar egna prestationer. (Om gymnasten vill kan de tävla på lägre stegserier)

 

Förkunskaper AG TVÅ-TRE & 1 eller motsvarande
Träningstid/Plats Onsdag 18,30-20.00 / Vasahallen, A-hallen
Torsdag 18.00-19.30 / Stureskolans Idrottshall
Söndagar 18.00-20.00 / Vasahallen, A-hallen
Avgifter

100 kr medlemsavgift (årsvis)

640 kr träningsavgift (terminsavgift)

Ledare Kerstin Lundell & Lillan Persson
Frågor besvaras av

Kerstin Lundell  073 - 843 51 73

 

 

AG bjuder in till vårfest som avslutning på vårterminen
2024-05-09 12:43
AG bjuder in till vårfest som avslutning på vårterminen

Alla AG-gymnaster och deras familjer och vänner är varmt välkomna till vårterminers avslutning,

 

Det blir träning där gymnasterna visar upp sin färdigheter. För de som vill kan man var med på presentbyte (max 30 kr). Alla tar med sig någon godsak till fikabordet, med andra ord vi tar ett fika knytis. HGS bjuder alla gymnaster på festis.

 

Tränarna kommer att informera om kommande sommaraktiviteter och hösten.

  • Söndag, 12 Maj
  • Kl 14.30-17,00
  • Stureskolans gymnastiksal

AG FFYR-FEM & 1  tränar ett par veckor till...

Varm välkomna
Tränarna

AG har ett uppdrag - Servering den 27 april i Vasahallen
2024-04-21 08:22

AG har hand om serveringen den 27 april i Vasahallen då HGS truppergymnastik har uppvisning.

Serveringen kommer att bestås av hembakat, kaffe, dryck, sockervadd och kryddor. Den kommer att vara vid vårt förråd i gången innan man går in i A-hallen. Truppgymansterna kommer med hembakat, Lillan tar med kryddorna. Lillan är ansvarig inför, uppstart och efter. Kerstin är ansvarig under öppettiden och för städning.

KL 09,30 – 10,00  Fixa utrymmet.
KL:10,00 – 10,45 Ställa ordning serveringen.
KL: 11,45 – 13,20 Serveringen är öppen, 
KL:13,20 – 13,55 Plocka ihop och städa. 
KL:13,55 – 14,00 Ställer in redskap i förrådet.

 

Att göra - Boka vilka tider ni kan vara med på genom att skriva upp er på listan på träning

Pass 1               10,00 – 12,00  Framplockning och försäljning under förträningen.

Pass 2               12,00 – 14,00  Försäljning under uppvisning och städning.

Välj tävlingar senaste den 17 mars
2024-03-11 07:18

Senast den 17 mars behöver tränarna veta vilka tävlingar som utövarna vill medverka på.

 

Nedanstående tävlingar har de att välja på:

  • Dalakampen i Borlänge lördag den 13 april. Steg 1-4
    Det är den tävlingen vi var med på i våras.
  • VGF Cupen i Västerås lördag den 18 maj. Steg 1-4 och Stars Järn-silver.
    Detta är 2 i 1 tävling. Det innebär att deltagarna kan tävla i båden en Star tävling och en Steg serie tävling samma dag om de vill.  Star tävling är på förmiddagen och Steg tävling på eftermiddagen. 

Vill utövarna var med på fler än två (2) tävlingar så kostar den tredje (3:dje) tävling 300 kr. Denna avgiften ska var inbetalda till HGS bankkonto senast den 4 april

 

Vi försöker organisera samåkning och Lillan ordnar med salladsbuffé. 

Tävlingsmöte 10 mars
2024-02-27 13:54
Det är tid att anmäla våra AG gymnaster till tävling. Då vi inte var iväg och tävlande under hösten så vill vi se till att tävla två (2) gånger under våren 2024. 
 
Datum: 10 mars 2024
Tid: Klockan 18.00
Plats: Läktaren i A-salen, Vasahallen.
 
Vi tränare har tagit fram två olika tävlingsdatum och tre olika tävlingar som vi tror kan roliga att åka på. Det vi kommer att besluta på mötet är vilka som vill åka på vilka tävlingar. Efter mötet kommer vi att göra anmälningar av de utövar till de tävlingar som vi bestämt att medverka på.
  • Dalakampen i Borlänge lördag den 13 april. Steg 1-4
    Det är den tävlingen vi var med på i våras.
  • VGF Cupen i Västerås lördag den 18 maj. Steg 1-4 och Stars Järn-silver.
    Detta är 2 i 1 tävling. Det innebär att deltagarna kan tävla i båden en Steg och en Star tävling samma dag om de vill.  Star tävling är på förmiddagen och Steg tävling på eftermiddagen. 
Utöver bestämma datum så kommer vi att bestämma hur vi ska "för gröna" våra dräkter och se till att det genomfört.
 
Vi kommer även att prata ekonomi och se vad vi tillsammans kan gör.
 
Varmt välkomna
AG tränarna.
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hedemora GS, 06/05 08:09 
Hedemora GS, 04/05 09:28 
Hedemora GS, 23/04 19:57 
Hedemora GS, 20/03 10:35