Hos HGS kan man börja träna gymnastik redan vid 4 års ålder på ett allsidig, varierande, lekfull sätt som utgår från barnens individuella förutsättningar. Här skapas grunden för ett aktivt liv och bäddar för ett livslångt intresse för all form av träning och verksamhet.
Hos HGS gymnastikgrupper börjar varje resa med rörelseglädje.
Våra tre gymnastikgrupper: Barngympa Rörelseäventyr, Barngympa Rörelseglöd och Juniorgympa Chill & Skill erbjuder träning som bygger på lust, nyfikenhet och individens egna förutsättningar. Här får barn och ungdomar upptäcka gymnastikens många former genom lekfulla hinderbanor, fartfyllda övningar och träning som främjar både självförtroende och samhörighet. Våra gymnastikgrupper är utformade för att följa barn och ungdomar genom lek, lärande och gemenskap, från fantasifulla hinderbanor till självständig träning i grupp.
Dessa grupper är en del av HGS fritidsverksamhet och helt fria från tävlingsinriktning, vilket gör dem öppna för alla som vill delta för sin egen skull, utan krav eller prestation. Genom Fritidskortet kan träningen bli tillgänglig för ännu fler, så att varje barn får chans att känna rörelseglädje. Oavsett bakgrund eller tidigare erfarenhet.
Glädje, rörelse och gemenskap står i centrum
– utan tävlingsfokus.
Här kan du som förälder läs hur Fritidskortet fungerar och hur du använder det fritidskortet.se.
Välkommen att upptäcka våra tre gymnastikgrupper: Rörelseäventyr, Rörelseglöd, och Chill & Skill där gymnastikupplevelsen är målet, och gemenskapen växer i varje volt, skratt och balansövning. Där gymnastik blir mer än bara träning, det blir en upplevelse.
|
Ålder
|
Gruppnamn
|
Träning
|
|
|
4–6 år
|
HGS Barngympa - Rörelseäventyr
Lekfull motorikutveckling
|
Lekande träning
1 x 1 timme i veckan.
|
Fokus ligger på fantasifulla hinderbanor och lekfulla övningar där barnen får upptäcka rörelseglädje och utveckla grundläggande motoriska färdigheter på ett tryggt och roligt sätt. |
|
Från 7 år
|
HGS Barngympa - Rörelseglöd
Mångsidig gymnastik
|
Lekande, lärande träning 1 x 1,5 timme i veckan.
|
Träningen innehåller varierande och fartfyllda övningar som väcker nyfikenhet, energi och rörelseglädje. Deltagarna får prova gymnastikens breda rörelseutbud och utvecklas både tekniskt och motoriskt.
|
|
Från 10 år
|
START VT 2026
HGS Juniorgympa - Chill & Skill
Personlig utveckling & gemenskap
|
Lustfylld, inkluderande träning 1 x 1 tim 45 min i veckan.
|
Träningen riktar sig till deltagare som vill utveckla sin styrka, teknik och kroppskontroll genom gymnastikens breda rörelseutbud. Fokus ligger på utmanande övningar, koordination, balans, enklare akrobatik och att bygga vidare på tidigare erfarenheter. Gruppen passar både de som tränat tidigare och de som vill börja på en lite mer avancerad nivå.
|
Det behövs inga förkunskaper för någon av dessa grupper.