Söndag den 3 november har vi öppen träning för HGS medlemmar från 9 års ålder (det år man fyller 9 år) i A-salen, Vasahallen mellan klockan 16,30-19,30.

På träningen finns det tränare från Parkour, Trupp, AG och gymnastik så att vi kan erbjuda alla som kommer ett brett utbud av saker att träna på. Passa på att prova något nytt!

Medlemmarna kommer den tiden som passar, så men andra ord är det dropp in träning. MEN alla börjar med 15 minuter uppvärmning innan de börjar träna på redskapen. Detta för att en bra uppvärmning minskar risken för att skada sig.

• Öppen träning för HGS medlemmar,
  som har, eller kommer att fylla 9 år under 2024.
• Vasahallen i Hedemora, A-salen.
• Söndag den 3 november, kl; 16,30-19,30.
• Ingen föranmälan - Drop in träning

Varmt välkomna till öppen träning med massor av olika aktiviteter.

// Tränarna