I den här gruppen tränar tjejer och killar från 12 år på att ta sig över, under och genom hinder med säkerhet, variation och personlig stil. Här får varje deltagare möjlighet att utforska sin rörelseförmåga och utvecklas i sitt eget tempo,  oavsett tidigare erfarenhet.

"Tekniken slipas, tempot ökar – och stilen blir din egen."

Ledarna anpassar träningen efter varje deltagares nivå, vilket gör att både nybörjare och mer erfarna utövare får utmaningar som passar dem. Gruppen är öppen för alla – inga förkunskaper krävs.

👉 Träningen fokuserar på:

• Teknik för olika typer av hinder och rörelsemönster

• Att hitta sin egen stil och uttryck i rörelsen

• Individanpassade övningar och positiv stämning
  
  

Lördagen den 10 maj kl. 10.00–12.00 bjuder HGS in till sin allra första uppvisning med Parkour och Artistisk Gymnastik! Evenemanget äger rum i Vasahallen, AB-hall, Hedemora.

Eftersom detta är första gången vi arrangerar en uppvisning med dessa två verksamheter, vill vi säkerställa en fantastisk och rolig upplevelse för både utövare och publik. Därför planerar vi noggrant och genomför flera förberedande repetitioner.

Planering och Genrep

Vecka 17 – Påsklov
Tisdag 22 april , kl. 17.00–20.30 
Tekniskt genrep i Vasahallen: Vi testar redskapsplacering och beräknar tidsåtgången för varje moment.  
Deltagande grupper: P12, Parkour avancerad, AG 3–4.

Söndag 27 april, kl. 14.00–18.00 
Genrep i Vasahallen: Vi genomför hela uppvisningen för att identifiera eventuella justeringar.  
Deltagande grupper: Alla Parkour-grupper, AG Äpple 1, Äpple 2 och AG 3–4.