AG TRE–FYRA & 1 är vår grupp för gymnaster från det år de fyller 9. Här får deltagarna ta nästa steg i sin utveckling med lekande och lärande träning, 2 gånger i veckan à 2 timmar.

Träningen övergår gradvis från lekfulla övningar till mer strukturerade pass som kräver koncentration, engagemang och samarbete. Fokus ligger på att träna på att träna – en viktig övergång i gymnastens utvecklingsresa.

"Träna på att träna och uppleva tävling"

Gymnasterna får även möjlighet att börja tävla, med tonvikt på upplevelse och deltagande utifrån sin egen färdighetsnivå. Vid tävlingar deltar tränaren i den utsträckning gymnasten önskar, för att skapa trygghet och stöd i tävlingssituationen. Målet är att väcka tävlingsnyfikenhet i en stöttande miljö.

Träningen sker på samtliga AG-redskap och följer SvGF:s stegserier: KvAG TVÅAN & TREAN samt MAG 1.

Filmer som visar KvAG sterserie TREAN.

03 Trean Barr - SvG
03 Trean Bom - SvGF
03 Trean Hopp - SvGF
03 Trean Fristående - SvGF

Hos HGS bygger vi trygghet, teknik och rörelseglädje så gymnasten får växa i sin egen takt,
med stöd från både gruppen och ledarna.

På söndag den 1 juni har vi terminsavslutning i den rosa färgen....

Plats: B-salen i Vasahallen
Tid: 18.00-20.30
Aktiviteter: Trampolin & Air track & Räcke

Förutom gymnasterna bjuder vi in hela familjerna att vara med. Så på med träningskläderna (gärna något rosa) och var med.
Gymnasterna vill säkerligen lära er lite saker.

Alla gymnaster tar med sig "rosa" fika till vårat gemensamma fika som vi dukar upp mitt i hallen.

Varmt välkomna
Lillan & Kerstin

UPPDATERAD 12 MAJ

Den 25 maj är det dags för AG 3-4  att uppleva tävling för sista gången denna terminer. Den upplevelsen blir i VGF-hallen, Bellevuestadion i Västerås.

Kerstin har anmält HGS gymnaster, som tävlar på stegserie 3. På tävlingen  kommer det vara tävlande i stegserie 1-4

Tävlingen pågår kl: 15.10- ca 18.15
Entré: Vuxen 100 kr. Barn/ungdom 5-15 år 50 kr. Barn 0-4 år gratis.
(använd gärna swish nr. 123 036 99 59 märk bet. med VGF cup)

Den 3 maj är det dags för AG 3-4  att uppleva tävling, Sparbankpokalen i  Eskilstuna.

HGS gymnasterna tävlar på stegserie 3 och det kommer vara tävlande i stegserie 1-4

Datum: 3 maj, 2025
Plats: Vilsta-hallen, Vasavägen 81, 633 58 Eskilstuna

Tävlingen pågår mellan klockan 09.35 till ca 12.00.
Hallen öppnar kockan 7,45

Lördagen den 10 maj kl. 10.00–12.00 bjuder HGS in till sin allra första uppvisning med Parkour och Artistisk Gymnastik! Evenemanget äger rum i Vasahallen, AB-hall, Hedemora.

Eftersom detta är första gången vi arrangerar en uppvisning med dessa två verksamheter, vill vi säkerställa en fantastisk och rolig upplevelse för både utövare och publik. Därför planerar vi noggrant och genomför flera förberedande repetitioner.

Planering och Genrep

Vecka 17 – Påsklov
Tisdag 22 april , kl. 17.00–20.30 
Tekniskt genrep i Vasahallen: Vi testar redskapsplacering och beräknar tidsåtgången för varje moment.  
Deltagande grupper: P12, Parkour avancerad, AG 3–4.

Söndag 27 april, kl. 14.00–18.00 
Genrep i Vasahallen: Vi genomför hela uppvisningen för att identifiera eventuella justeringar.  
Deltagande grupper: Alla Parkour-grupper, AG Äpple 1, Äpple 2 och AG 3–4.

UPPDATERAD den 27 mars.
Den 29 mars är det dags för AG 3-4  att uppleva tävling, Dalakampen i  Borlänge.

HGS gymnasterna tävlar på stegserie 3 och det kommer vara tävlande i stegserie 1-4

Datum: 29 mars 2025
Plats: BGK-hallen, Hammargatan 4, Borlänge

Tävlingen pågår mellan klockan 09.55 till ca 13.00.
Hallen öppnar kockan 8.00.

Torsdag den 20 februari tränar AG tre-fyran i Avesta med IK Stål.

Samling vid Domarhagens idrottshall kl 18.00.
Träningen avslutas i vanlig tid.

Medföljande tränare är Lillan Persson

Den 30 november är det dags för AG att uppleva tävling, Snöstjärnan i  Leksand.

HGS gymnasterna tävlar på stegserie 3 och det kommer vara tävlande i stegserie 1-6

Datum: 30 november 2024

Tävlingen pågår mellan klockan 10.25 till ca 14.30.
Hallen öppnar kockan 8.45.

Plats: Sparbankshallen, Klockargatan 16, Leksand.
Parkering sker på grusparkeringen.

I år kommer vi att arrangera två uppvisningar och se om det blir smidigare för alla inblandande. För att göra det lite enklare så kallar vi uppvisningarna för ETT och TVÅ.

Datum:  Söndag den 8 december 
Plats: Vasahallen, Hedemora
Tider för uppvisningar: ETT 15.00-16.00 & TVÅ 17.30-19.00 
Entré: 20kr för alla över 2 år