✨ Vinteruppvisningen den 7 december! ✨
Vi kommer att behöva funktionärer till olika saker. 
Prata med tränarn i eran grupp så hjäper de er att anmäla er.

_______________________________

❄️🎶 Julmarknad ❄️🎶
Ett varmt tack till de sju familjer inom HGS som ställde upp och gjorde årets julmarknad möjlig. Era ideella insatser värmde gott, även när regnet dominerade dagen.

HGS är en förening med några hundra medlemmar, där allt bygger på ideellt engagemang och viljan att tillsammans skapa en stark och utvecklande verksamhet. För att kunna erbjuda bra träning, tävlingar och aktiviteter behövs erat engagemang.  Därför är vi extra tacksamma för de som väljer att bidra och medverka utöver ordinarie verksamheter.

_______________________________

 - PÅGÅENDE FÖRSÄLJNINGAR -
Hos Ullmax hittar du varma och sköna julklappar som passar till både vardag, träning och fritid. Välj önskat leveransalternativ i kassan (fraktpris från 49 kr), så får du allt skickat direkt hem. 
https://shop.ullmax.com/se/seller/90448790 

_______________________________

Information om Fritidskortet.
Ja, vi är anslutna.

För er som har använt fritidskortet och fortfarande har en del kvar att betala till HGS, kommer få en faktura på det återstående beloppet i början av december.

🎄🎄Snart är det dags för årets vinteruppvisningar!🎄🎄

Årets tema är julens inspiration, och varje grupp har tillsammans med sina tränare skapat sin egen tolkning av julglädjen. För att göra det smidigare för både deltagare och publik arrangerar vi även i år två uppvisningar samma dag.

📅 Söndag 7 december

Vasahallen, Hedemora

Uppvisning ETT - Tid: 14:30–15:30

Uppvisning TVÅ - Tid:17:00–18:30

Entré: 20 kr (för alla över 2 år)

Vi närmar oss slutet av terminen och året med en rasande fart, och nu behöver vi er hjälp med planeringen inför våren och årsmötet 2026.

Söndag den 30 december 2025 är det dags för julmarknad på Åsgatan i Hedemora, kl. 14.00–18.00. HGS sprider julstämning genom att sälja hembakat, tacokrydda och lotter. Vi hoppas att många vill vara med och bidra!

✨ Så kan du bidra:

• Stå som funktionär under ett pass (se schema nedan).

• Lämna in hembakat senast kl. 14.00.

• Sätt gärna på en tomteluva för extra julkänsla.

📅 Schema för funktionärer

👉 Anmäl dig till ansvarig för ditt pass senast 26 november.

Alla insatser är ideella och gör stor skillnad för föreningen. Tillsammans skapar vi både julglädje och viktiga intäkter till vår verksamhet.

🙏 Tusen tack för att du ställer upp, utan er fungerar det inte!

Två tillfällen att inspireras och lära tillsammans

I november erbjuder RF‑SISU Dalarna digitala föreläsningar för föräldrar, anhöriga och ledare. De är kostnadsfria och ger värdefull kunskap om hur vi kan stötta barn och unga i sin idrott och vardag. Vi delar två tillfällen med er, eftersom vi tror att de kan ge både nya insikter och inspiration i föreningslivet. Det är kort om tid till sista anmälningsdag.

• Om jag inte tränar går jag under – med Anna Ehn
• Att vara idrottsförälder – med Martina Arkåsen

New Body errbjuder direktleverans. Du får dina varor snabbt och bekvämt. 📦

Klicka här för att komma till butiken

• Snabb leverans: Din order packas inom 2–5 arbetsdagar efter att du lagt din slutbeställning.

• Flera leveransalternativ: NewBody samarbetar med PostNord, Instabox, Budbee, Bring och Early Bird – leveranssättet anpassas efter din adress och orderstorlek.

• Spårning: När din order skickas får du en spårningslänk via mejl – så du enkelt kan följa paketets väg hem till dig.

• Fri frakt över 599 kr: Handlar du för mer än 599 kr bjuder NewBody på frakten. TIPS: gör en sambeställning med några vänner...

💚 Tack för att du handlar – varje paket och produkt du beställer hjälper oss i HGS att tjäna pengar och fortsätta vår verksamhet.

Så här går det till:

• Försäljnigen sker med beställningslistor
• Fråga i din om givning eller lägg en beställningslista i fikarummet.
• Be kunden skriva sina kontaktuppgifter och antal choklad eller cocosbollar
• Alla säljare meddelar sin kontaktperson antalet lådor choklad respektive kokos på er gemensamma stoppdag genom att lämna in listan.
• Beställningslistor lämnas till Kerstin eller Lillan senast den 16 november. Kom ihåg att märka listan med utövarens namn och grupp.
• Leverans till 1: a advent

Mer om Herrgårdstoppen:

💸 50% vinst per låda – vi säljer en låda för 100 kr och klubben behåller 50 kr.

😋 Ätbart & uppskattat – lättsålt och populärt.

👋🏼 20 bollar per låda.

🧊 Kan frysas – perfekt för lång hållbarhet.

🌾 Glutenfritt – passar fler kunder.

🏭 Tillverkas i Strömsnäsbruk – egen chokladblandning, levereras direkt från fabriken.

💡 Två alternativ – chokladbollar eller kokosbollar.

✨ Nostalgikänsla – en favorit för alla generationer.

♻️ Miljövänlig förpackning – pappkartong.

📦 Mått & vikt – 25x21x5 cm, ca 440 g per låda.

De klassiska choklad- och kokosbollarna som är perfekt till fikastunden, julbordet eller som en liten vardagslyx!

💪 Tillsammans gör vi detta till en lyckad försäljning som stärker Hedemora gymnastikssällskaps verksamhet.

 
Tack för ert engagemang!

2 dagars workshop för HGS medlemmar.
Där du som deltagare får lära dig att göra flickis.
(Som på riktig heter flick-flack)

Beskrivning för båda dagarna

Träningen startar vid de absoluta grunderna och bygger sedan progressivt vidare mot att göra en flickis. Mycket fokus läggs på att hitta rätt positioner och att hålla en spänd kropp. Det tränas genom att vi delar upp flickisen och tränar på dess olika delmoment var för sig. Sedan bygger vi ihop den till en färdig flickis.