Hedemora Gymnastiksällskap

När Spökvandringen intog Sveaparken den 24 oktober fanns Hedemora Gymnastiksällskap på plats med ett fikatält för alla fikasugna spöken, häxor och andra besökare.

Spökvandringen lockade över 500 besökare och vårt fikatält blev ett uppskattat inslag under kvällen. Omkring 100 besökare passade på att köpa kaffe, dricka, fika eller godis.

Fikabordet bjöd på allt från hembakade chokladbollar i olika smaker, monsterkakor, kokostoppar, skurna chokladkakor, hallonmuffins till gluten- och laktosfria äppelmuffins. För den som ville ha något annat fanns dessutom monsterchips, läsk, kexchoklad och godispåsar.

Bakom det välfyllda fikabordet låg många timmars arbete med planering, inköp, bakning, transporter, uppbyggnad, försäljning och nedpackning. Trots att endast fyra personer hade möjlighet att bidra kunde aktiviteten genomföras.

Ett tack till de personer som hjälpte till med bakning. Ett extra varmt tack går till den eldsjäl som ensam ansvarade för att bygga upp fikatältet, brygga kaffe, sköta försäljningen, fylla på godsaker under kvällen samt packa ned och transportera hem all utrustning efter arrangemangets slut.

Vår närvaro under Spökvandringen var riktigt uppskattad av både arrangörer och besökare, och vi ser redan nu fram emot att medverka även nästa år!

Under lördagen den 24 oktober genomfördes Hedemora Gymnastiksällskaps allra första HGS AG-utmaning, och vilken härlig dag det blev!

AG-utmaningen skapades med fokus på att vara med, ha roligt och utvecklas tillsammans. I stället för poäng och resultat fick gymnasterna personliga och positiva kommentarer av två tyckare vid varje redskap: bom, hopp, barr och fristående. Alla deltagare fick dessutom en pokal och en utmärkelse kopplad till HGS värdegrund.

• H står för Hjärta – att vara en bra lagkamrat, visa god laganda och stötta sina kompisar.
• G står för Glädje – att sprida positiv energi och bidra till att alla har roligt tillsammans.
• S står för Styrka – att våga utmana sig själv, genomföra svåra övningar och fortsätta försöka även när allt inte går som planerat

Deltagarna kom från grupperna AG Tävlingsförberedande 2 och AG3-4. För gymnasterna i AG2 var detta den första erfarenheten av något som liknar en tävling, men utan prestationskrav och resultatfokus. Samtidigt fick de möjlighet att inspireras av gymnasterna i AG3-4.

En extra uppskattad del av dagen var att gymnasterna i AG3-4 fungerade som faddrar åt de yngre deltagarna. De stöttade, peppade och hjälpte till under utmaningen, något som uppskattades av både yngre och äldre gymnaster.

På läktaren fanns familjer och vänner som hejade fram deltagarna, medan dagens tyckare bestod av engagerade gymnastikföräldrar som bidrog med uppmuntrande och positiva omdömen vid redskapen. Det bästa betyget för arrangemanget var kanske att gymnasterna själva var överens: det här var riktigt roligt och något de gärna vill göra igen!

Ett stort tack till alla gymnaster, föräldrar, tyckare, ledare och åskådare som bidrog till att göra den första HGS AG-utmaningen till en dag fylld av glädje, gemenskap, mod och utveckling.

Vi ser redan fram emot nästa gång!

Under helgen har fyra av Hedemora Gymnastiksällskaps tävlingstrupper deltagit i Falu Truppcup. Det har varit en helg fylld av gymnastikglädje, gemenskap, nya erfarenheter och många fina prestationer på tävlingsgolvet.

På lördagen tävlade Trupp 5 och Trupp 6 och visade stort engagemang och kämpaglöd när de genomförde sina varv i tumbling och trampett samt sina friståendeprogram.  För Trupp 5 blev det en riktigt lyckad tävling resultatmässigt. Laget tog hem guld i tumbling, silver i fristående och brons i trampett, vilket räckte till en imponerande andraplats i den totala tävlingen. Ett fantastiskt kvitto på allt arbete som gymnasterna lagt ner under träningarna.

Under söndagen deltog Trupp 7 och Trupp 8. För dessa grupper ligger fokus på rörelseglädje och att samla värdefull tävlingserfarenhet. På denna nivå redovisas inga resultat och alla deltagare får medalj för sina insatser.

Vi gläds åt de fina resultaten, men vi är allra mest stolta över att se våra gymnasters utveckling, mod och glädje. Att våga kliva ut på tävlingsgolvet, göra sitt bästa och stötta sina lagkamrater är minst lika viktigt som medaljer och placeringar.

Tack till alla gymnaster, ledare och domare som bidrog till en fantastisk helg fylld av gymnastikglädje, gemenskap och fina minnen

Nu drar vår försäljning av Ullmax igång! Genom att sälja Ullmax hjälper du föreningen samtidigt som du kan erbjuda kvalitetskläder och produkter som passar hela familjen.

Hur du blir säljare hittar du på sidan Försäljning. Redan nu kan du börja sälja digitalt och ta upp beställningar från familj, vänner och bekanta.

Kataloger kommer att finnas i förrådet i Vasahallen från och med vecka 45. Du hittar dem på försäljningsvagnen. Om din tränare missar att ta fram katalogerna, tveka inte att efterfråga dem.

Sista dag för beställningar till föreningen är den 22 november.

Det går också bra att beställa direkt online och få varorna hemskickade mot en fraktkostnad. Det är ett smidigt alternativ för kunder som vill få sina produkter direkt och slippa vänta till dess att den gemensamma beställningen skickas efter försäljningens slut.

Gymnastikförbundet arbetar aktivt för att stärka och utveckla träning för 65+, en viktig och växande målgrupp för våra föreningar. 

Webbinarium 2

Träna balans – för trygghet, rörelseglädje och livskvalitet i alla åldrar

Under Balansveckan, vecka 40, välkomnar vi Eva Ekvall Hansson, professor i fysioterapi vid Lunds universitet och en av Sveriges ledande experter inom balans, yrsel och fallprevention.

Under webbinariet får du ta del av hur balans kan tränas och förbättras i praktiken – oavsett ålder och förutsättningar. Eva delar med sig av konkreta exempel på balansövningar och visar hur enkla justeringar kan göra träningen mer effektiv och funktionell i vardagen.

Webbinariet riktar sig till ledare, tränare och andra som möter människor i rörelse, men passar även alla som vill fördjupa sin förståelse för balans, trygghet och hälsa genom livet.

Datum: Tisdag 29 september
Tid: 19.00–20.00
Hur: Teams - gratis (länk skickas ut vid anmälan) Anmäl dig här:

Mer info om hela Webbinarieserie

Lördagen den 24 oktober är det dags för något helt nytt i Hedemora! För första gången arrangerar Hedemora Gymnastiksällskap sin egna HGS AG-utmaning, en dag fylld av gymnastikglädje, gemenskap och imponerande prestationer.

HGS AG-utmaning är ingen vanlig gymnastiktävling för här väljer gymnasterna väljer själva vilka steg- eller starsserier de vill visa upp. Det gör tävlingen både varierad och personlig. Den som vill kan dessutom skapa egna program.

📅 När: Lördag 24 oktober
📍 Var: Vasahallen, Hedemora
⏰ Tid: Kl. 10.00-12.00
🎟️ Entré: 20 kronor

För publiken väntar en fartfylld förmiddag med artistisk gymnastik i alla fyra redskapen. Du får se våra gymnaster från AG 2 och AG 3-4 visa upp både teknik, styrka och kreativitet. Samtidigt som vi hyllar de värden som präglar föreningen genom våra särskilda pris för Hjärta, Glädje och Styrka.

Vi hoppas att många vill komma och uppleva artistisk gymnastik på nära håll. Ta med familj, vänner och grannar och hjälp oss att fylla läktaren med hejarop och energi. Tillsammans skapar vi en fantastisk dag för våra gymnaster och firar allt det som gör gymnastiken så rolig.

Varmt välkommna till den allra första HGS AG-utmaningen!
🎉💚🤸